自分コントロール術
忙しすぎると生活リズムが乱れる。生活リズムが乱れると、心身共にバランスが崩れて来ますね。体調が崩れると、やりたい事、やっている事も続かなくなります。これでは、悪循環！調和のある生活を送るためには” 自分コントロール術 ” が効果的！自分を知ること！自分を見直すこと！良い習慣をつく...
AKOasis
健康はお金に変えれません。病気と戦いながら残りの人生過ごすより、病気にならない健康体を作って人生有意義に過ごしませんか？シングルマザーの山あり、谷、谷、谷の経験から学んだこと、お伝えします。ドクターじゃなくても、ドクターかのように扱ってくれるお客様に自信をいただき、もっと多くの人の助けになればと思い、サイトを始めました。ベースは「病は気から」。皆さんの健康に関する問題を解決できたら光栄です。